🤺

Eskrim

Olimpik SporBireysel Sporlar

Eskrim; üç silah disiplinini (flöre, epe, kılıç) kapsayan ve "kılıçla satranç oynamak" olarak tanımlanan olimpik bir spordur. Olağanüstü reaksiyon hızı ve anlık taktik karar verme yeteneği geliştirir. Türkiye'de büyük şehirlerde kulüp altyapısı mevcuttur.

Kazanımlar

Reaksiyon hızı
Stratejik düşünme
Koordinasyon
Disiplin
Özgüven
Konsantrasyon

Vücut Gelişimi

Ön

Arka

Ana kaslar

Destekleyici

Pasif

Ana Kaslar

BacakCoreOmuzKol

Destekleyici Kaslar

SırtBilekBaldır

Fitness Bileşenleri

hizkoordinasyoncevikkonsantrasyon

Fiziksel Gereksinimler

Koordinasyon

Yüksek

Dayanıklılık

Orta

Güç

Orta

Esneklik

Yüksek

Boy avantajı: Uzun boy

Vücut yapısı: İnce yapı

Yaşa Göre Gelişim

9

9 yaşına kadar

Temel duruş (en garde), flöre ile ilk saldırı-savunma

12

12 yaşına kadar

Teknik rafine, kulüp sparring

15

15 yaşına kadar

Disiplin seçimi, resmi turnuvalar

Ailede Spor Geçmişi Fark Yaratır

Eskrim / Kendo: Silah tekniği ve taktik bilgisi aktarılır

Başlangıç yaşı

7+ yaş (ideal: 9)

Müsabaka yaşı

12+ yaş

Haftalık süre

Başlangıç 2–3 saat

Orta 3–5 saat

İleri 6–8 saat

Aylık tahmini maliyet

1.500 – 4.500 ₺

Ekipman

Maske + Bib600–2000 ₺

Eldiven + Japon400–1200 ₺

Silah (flöre/epe/kılıç)300–1000 ₺

Nereden Alınır?

Yakınınızdaki uzman spor mağazaları Federasyon onaylı satış noktaları

Federasyon

Türkiye Eskrim Federasyonu

Web sitesine git →

Yakınımda Eskrim kulübü var mı?

bireyselolimpikstratejireaksiyonsilah

Eş Zamanlı Yapılması Önerilen Sporlar

Bireysel teknik (maschine) çalışması antrenmanı destekler.

Kendo

Japon kökenli bambu kılıç (shinai) ile yapılan; disiplin, konsantrasyon ve koruyucu ekipman içeren geleneksel dövüş sanatı.

7+ yaş2–3 saat

Dövüş Sanatları

Atletizm — Koşu

Sprint, orta ve uzun mesafe koşu branşları; en temel insan hareketini spor disiplinine taşır.

6+ yaş2–3 saat

Bireysel Sporlar

Eskrim Videoları

Teknik rehber ve antrenman videoları

Eskrim Nedir? Nasıl Oynanır? Kuralları

Eskrim sporunun üç silahı (flöre, epe, kılıç) ve temel kuralları

Eskrim Nedir? Nasıl Yapılır?

Avrupa Şampiyonu eskrimci ile eskrim branşlarının tanıtımı

Bu spor çocuğunuza uygun mu?

Kısa quizi doldurun, kişiselleştirilmiş öneriler alın.

Spor Bul Quizini Başlat