🏈

Amerikan Futbolu

Takım Sporları

Türkiye'de Flag Football (temas yok) formatıyla büyüyen bu spor 2028 LA Olimpiyatlarına alındı. Flag Football küçükler için güvenli ve eğlencelidir. Her oyuncu pozisyonuna göre farklı fiziksel özellikler gerektirir; takım içinde herkes için yer vardır.

Kazanımlar

Takım stratejisi
Güç ve hız
Rol bilinci
Taktik zekâ
Disiplin

Vücut Gelişimi

Ön

Arka

Ana kaslar

Destekleyici

Pasif

Ana Kaslar

BacakCoreOmuzGöğüs

Destekleyici Kaslar

SırtKolBoyun

Fitness Bileşenleri

guchizkoordinasyoncevik

Fiziksel Gereksinimler

Koordinasyon

Yüksek

Dayanıklılık

Orta

Güç

Yüksek

Esneklik

Orta

Boy avantajı: Fark etmez

Vücut yapısı: Fark etmez

Yaşa Göre Gelişim

10

10 yaşına kadar

Flag Football (temas yok)

14

14 yaşına kadar

Tam ekipman, kulüp takımı

17

17 yaşına kadar

Ailede Spor Geçmişi Fark Yaratır

Amerikan Futbolu: Pozisyon ve taktik bilgisi aktarılır

Başlangıç yaşı

8+ yaş (ideal: 10)

Müsabaka yaşı

13+ yaş

Haftalık süre

Başlangıç 2–3 saat

Orta 4–6 saat

İleri 8–12 saat

Aylık tahmini maliyet

1.500 – 4.000 ₺

Ekipman

Kask800–3000 ₺

Omuz Pedi600–2000 ₺

Pant + Pedi Seti500–1500 ₺

Nereden Alınır?

Yakınınızdaki uzman spor mağazaları Federasyon onaylı satış noktaları

Federasyon

Türkiye Amerikan Futbolu Federasyonu

Web sitesine git →

Yakınımda Amerikan Futbolu kulübü var mı?

takımolimpik-2028güçstratejiaçık-hava

Eş Zamanlı Yapılması Önerilen Sporlar

Flag futbol ile başlanması kuvvetle önerilir.

Atletizm — Koşu

Sprint, orta ve uzun mesafe koşu branşları; en temel insan hareketini spor disiplinine taşır.

6+ yaş2–3 saat

Bireysel Sporlar

Ragbi

Oval topla temas içeren, takım ruhunu ve fiziksel dayanıklılığı en üst düzeyde geliştiren açık hava takım sporudur.

6+ yaş2–3 saatTakım

Takım Sporları

Amerikan Futbolu Videoları

Teknik rehber ve antrenman videoları

NFL 101 Bölüm 1 — Türkçe Amerikan Futbolu Kuralları

Amerikan futbolunun temel prensipleri ve kuralları Türkçe anlatımla

Amerikan Futbolu Nedir? Nasıl Oynanır?

Amerikan futboluna yeni başlayanlar için kapsamlı tanıtım videosu

İlgili Antrenör Yazıları

Futbolda Temel Beceriler: Çocuklar İçin Başlangıç Rehberi

Futbol dünyasına adım atmak isteyen çocuklar için hangi becerilerin önce öğrenilmesi gerektiğini ve kaç yaşında başlanabileceğini açıklıyoruz.

Serkan Arslan · 5 dk

Futbolun Çocuklarda Fiziksel ve Zihinsel Gelişime Katkısı

Düzenli futbol antrenmanlarının çocukların hem kassal gelişimine hem de stratejik düşünme kapasitesine nasıl katkı sağladığını inceliyoruz.

Serkan Arslan · 6 dk

Futbol Oynayan Çocuğun Ailesi İçin Kapsamlı Rehber

Tribünde nasıl davranılır, kulüp nasıl seçilir, maliyetler nedir? Futbolcu çocuğun ebeveynine pratik yanıtlar.

Duygu Şahin · 7 dk

Bu spor çocuğunuza uygun mu?

Kısa quizi doldurun, kişiselleştirilmiş öneriler alın.

Spor Bul Quizini Başlat