🎿

Su Kayağı

Su Sporları

Su kayağı, kış kayağına benzer denge ve bacak gücü gerektirir. Çocuklar iki ayak üzerinde geniş kayakla başlar. İlerleyen dönemde tek ski ve slalom kategorilerine geçiş yapılır.

Kazanımlar

Denge
Bacak gücü
Core kuvveti
Koordinasyon
Özgüven

Vücut Gelişimi

Ön

Arka

Ana kaslar

Destekleyici

Pasif

Ana Kaslar

Bacak (Kuadriseps)CoreOmuzKol

Destekleyici Kaslar

KalçaSırt

Fitness Bileşenleri

dengekoordinasyonguc

Fiziksel Gereksinimler

Koordinasyon

Yüksek

Dayanıklılık

Düşük

Güç

Orta

Esneklik

Orta

Boy avantajı: Fark etmez

Vücut yapısı: Atletik

Yaşa Göre Gelişim

8 yaşına kadar

Çift ski ile yavaş hız, temel denge

12 yaşına kadar

Slalom ve figür antrenmanı

15 yaşına kadar

Atlama kategorisi, yarışmalar

Ailede Spor Geçmişi Fark Yaratır

Kayak (Kış): Denge ve bacak pozisyonu direkt aktarılır

Başlangıç yaşı

6+ yaş (ideal: 8)

Müsabaka yaşı

12+ yaş

Haftalık süre

Başlangıç 1–2 saat

Orta 2–4 saat

İleri 4–6 saat

Aylık tahmini maliyet

2.000 – 6.000 ₺

Ekipman

Su Kayağı1500–5000 ₺

Can Yeleği500–1200 ₺

Wetsuit800–2500 ₺

Nereden Alınır?

Yakınınızdaki uzman spor mağazaları Federasyon onaylı satış noktaları

Federasyon

Türkiye Su Kayağı ve Wakeboard Federasyonu

Web sitesine git →

Yakınımda Su Kayağı kulübü var mı?

Tesis Ara

suhızdengemacerayaz

Eş Zamanlı Yapılması Önerilen Sporlar

Yüzme zorunludur; her zaman tekne ve refakatçi eşliğinde yapılır.

🛶Olimpik

Kano / Kayak

Durgun suda veya akarsu üzerinde kano/kayakla hız ve beceri yarışması; hem düz pist hem slalom formatları vardır.

7+ yaş2–3 saat

Su Sporları

🚤

Wakeboard

Motor teknesinin ya da kablo sisteminin çekimiyle su üzerinde tahta üzerinde akrobasi yapmak.

8+ yaş1–2 saat

Su Sporları

Bu spor çocuğunuza uygun mu?

Kısa quizi doldurun, kişiselleştirilmiş öneriler alın.

Spor Bul Quizini Başlat