sporabaşla
Tüm Sporlar
🛶

Kano Slalom

Olimpik SporSu Sporları

Kano slalom, anlık karar verme, teknik beceri ve güç kombinasyonunu en üst düzeyde zorlar. Kapıların doğru sıraya ve yönde geçilmesi gerekir; her hata ceza saniyesi ekler. Türkiye'de bazı yapay akarsu kanalları mevcuttur.

Kazanımlar
  • Hızlı karar verme
  • Teknik beceri
  • Üst vücut gücü
  • Koordinasyon
  • Stres yönetimi
Vücut Gelişimi

Ön

Arka

Ana kaslar
Destekleyici
Pasif

Ana Kaslar

OmuzSırtCoreKol

Destekleyici Kaslar

GöğüsBacak

Fitness Bileşenleri

guckoordinasyoncevikkonsantrasyon
Fiziksel Gereksinimler
Koordinasyon
Yüksek
Dayanıklılık
Orta
Güç
Yüksek
Esneklik
Düşük
Boy avantajı: Fark etmez
Vücut yapısı: Atletik
Yaşa Göre Gelişim
11

11 yaşına kadar

Durgun suda kano tekniği

14

14 yaşına kadar

Hafif akıntıda slalom kapıları

17

17 yaşına kadar

Ulusal müsabakalar, olimpik hazırlık

Ailede Spor Geçmişi Fark Yaratır
Kano: Tekne kontrolü ve kürek tekniği aktarılır

Başlangıç yaşı

9+ yaş (ideal: 11)

Müsabaka yaşı

14+ yaş

Haftalık süre

Başlangıç 3–4 saat
Orta 5–7 saat
İleri 8–12 saat

Aylık tahmini maliyet

2.000 – 6.000 ₺

Ekipman
Kano/Kayak3000–12000 ₺
Kask600–1500 ₺
Can Yeleği700–2000 ₺

Nereden Alınır?

Yakınınızdaki uzman spor mağazalarıFederasyon onaylı satış noktaları
Federasyon

Türkiye Kano Federasyonu

Web sitesine git →

Yakınımda Kano Slalom kulübü var mı?

Tesis Ara
suolimpikmacerateknikhız

Eş Zamanlı Yapılması Önerilen Sporlar

Yüzme ve temel kano bilgisi ön koşuldur.

🛶Olimpik

Kano / Kayak

Durgun suda veya akarsu üzerinde kano/kayakla hız ve beceri yarışması; hem düz pist hem slalom formatları vardır.

7+ yaş2–3 saat
Su Sporları
🏊Olimpik

Yüzme

Tüm vücut kaslarını kullanan, eklemlere yük bindirmeyen en güvenli ve kapsamlı spor branşlarından biri.

3+ yaş2–3 saat
Su Sporları

Bu spor çocuğunuza uygun mu?

Kısa quizi doldurun, kişiselleştirilmiş öneriler alın.

Spor Bul Quizini Başlat