🏇

Cirit

Türkiye'de YaygınGeleneksel

Cirit, Orta Asya'dan gelen kadim bir Türk atlı sporudur. At binme becerisi zorunlu ön koşuldur; bu nedenle geç başlangıç yaşı kaçınılmazdır. Anadolu'nun çeşitli illerinde bugün de yaşatılan ve UNESCO kültürel miras listesindeki bu spor; cesaret, çeviklik ve at üzerinde denge geliştirir.

Kazanımlar

At üzerinde denge
Cesaret
Geleneksel kültür
Koordinasyon
Reaksiyon hızı

Vücut Gelişimi

Ön

Arka

Ana kaslar

Destekleyici

Pasif

Ana Kaslar

CoreBacakOmuzKol

Destekleyici Kaslar

SırtKalça

Fitness Bileşenleri

dengekoordinasyonguc

Fiziksel Gereksinimler

Koordinasyon

Yüksek

Dayanıklılık

Orta

Güç

Orta

Esneklik

Orta

Boy avantajı: Fark etmez

Vücut yapısı: Atletik

Yaşa Göre Gelişim

14 yaşına kadar

Binicilik altyapısı zorunlu

16 yaşına kadar

At üzerinde mızrak atışı teknikleri

18 yaşına kadar

Geleneksel cirit müsabakaları

Ailede Spor Geçmişi Fark Yaratır

Binicilik: At hakimiyeti ve at kültürü zorunlu temel

Başlangıç yaşı

12+ yaş (ideal: 14)

Müsabaka yaşı

16+ yaş

Haftalık süre

Başlangıç 2–3 saat

Orta 3–5 saat

İleri 5–8 saat

Aylık tahmini maliyet

3.000 – 8.000 ₺

Ekipman

At DonanımıTesis sağlar

Cirit (Tahta Mızrak)200–500 ₺

Nereden Alınır?

Yakınınızdaki uzman spor mağazaları

Federasyon

Türkiye Atlı Spor Federasyonu

Yakınımda Cirit kulübü var mı?

Tesis Ara

gelenekseltürkiyeatcesaretkültür

Eş Zamanlı Yapılması Önerilen Sporlar

Güçlü binicilik altyapısı mutlak ön koşuldur.

🏇Olimpik

Binicilik (Atlı Spor)

At üzerinde denge, iletişim ve teknik; üç olimpik disiplin (dresaj, engel atlama, üç gün) içerir.

4+ yaş1–2 saat

Bireysel Sporlar

🏹

Geleneksel Türk Okçuluğu

Türk yayıyla ve geleneksel tekniklerle yapılan; kültürel miras ve konsantrasyon geliştirme açısından değerli okçuluk dalı.

7+ yaş1–2 saat

Geleneksel

Bu spor çocuğunuza uygun mu?

Kısa quizi doldurun, kişiselleştirilmiş öneriler alın.

Spor Bul Quizini Başlat